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糖尿病遗传吗?吸烟不仅会引发肺癌还会引发糖尿病

时间:2019-10-06 10:56 来源:康安途 作者:康安途海外就医

  为何我突然就得了糖尿病?这是很多糖尿病患者的困惑。那么,糖尿病真的是突然发生的吗?当然不是,糖尿病是拖出来的,医生说,从正常血糖,到血糖轻微异常,再到诊断糖尿病的标准,这个动态的过程其实是缺一不可的,但是由于中间的过程没有任何的症状,所以很多人即便自己身体的血糖已经升高了,也依然会不察觉,也有些患者,体检的时候会发现血糖有些轻微的异常,最终导致糖尿病的发生。糖尿病遗传吗?先要判断一下糖尿病的具体分型。

糖尿病遗传吗;肺癌

  那么,如何才能远离糖尿病?医生忠告,晚上的时候最好做好这五件事。第一,远离糖尿病,晚上一定要少吃油腻食物。第二,远离糖尿病,晚上一定要少吃甜品,人们爱吃甜品,是一种它是一种快乐释放剂,但是吃太多甜品,却很容易导致血糖的升高,像奶酪,含糖的饼干,碳酸饮料等等,都属于甜品。第三,远离糖尿病,晚上不要躺着不动,很多人吃饱喝足了,就喜欢直接躺着,如果你既管不住嘴,也无法迈开腿,那么你罹患糖尿病的风险就很高了,所以晚上吃完饭之后半个小时左右,最好去运动一下,以消耗一下身体里多余的卡路里。

  第四,远离糖尿病,晚上千万不要熬夜,喜欢熬夜的人,罹患糖尿病的风险会相对比不熬夜的人高5-6倍,这是因为他们缺少足够的睡眠,不仅会让他们身体的胰岛素的敏感性下降,而且还会让身体的胰岛素的分泌减少。第五,远离糖尿病,晚上不要吸烟,研究发现,吸烟者与不吸烟者相比,每天吸烟≥2包(40支)使男性的糖尿病发病风险增加45%,使女性的糖尿病发病风险增加74%。而晚上吸烟的危害会更加的大,所以千万别认为吸烟仅仅会诱发肺癌了。

  详情请访问 二型糖尿病 http://dm.kangantu.org/



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(责任编辑:康安途海外就医)

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